امروزه بوی بد دهان به نام علمی “halitosis” به طور چشمگیری رایج شده است و باعث رنجش و ناراحتی افراد در برخورد اجتماعی می‌شود. این مشکل در زندگی زناشویی و در میان اعضای خانواده فرد مبتلا به آن مورد توجه و نقد قرار می‌گیرد. گاهی اوقات فرد مبتلا به بوی بد دهان از وجود این مشکل در خودش آگاه نیست و با اطمینان به ارتباط با دیگران می‌پردازد. در محیط‌های کاری و مکان‌های عمومی نیز ممکن است افراد برای جلوگیری از ناراحتی شخص مبتلا به این مشکل، به او اعلام مستقیم نکنند و تنها از او دوری بگیرند. بوی بد دهان ناشی از عوامل متعددی است ولی قابل درمان است. افرادی هستند که با آگاهی از این مشکل و عدم یافتن راه‌حل درمانی، دچار ناراحتی‌های روانی و کناره‌گیری از دوستان و آشنایان خود می‌شوند.
عوامل شایعی که موجب بوی نامطبوع دهان می‌شوند، اغلب در لثه‌ها و دندان‌ها پیدا می‌شوند. اگر ذرات غذایی در دندان‌ها و شیارهای لثه به جا بمانند، باکتری‌ها در این مناطق فعالیت خود را آغاز می‌کنند. پلاک میکروبی، یک لایه سفید رنگ باکتریایی چسبنده است که بر روی دندان‌ها و در شیارهای لثه‌ای تشکیل می‌شود. شیار لثه‌ای یک آناتومی طبیعی است که ممکن است عمق آن بین یک تا ۳ میلی‌متر باشد. اینجا یکی از محل‌های تجمع پلاک میکروبی است. عدم رعایت بهداشت دهانی و نیز تمیز نکردن پلاک میکروبی در این نواحی باعث ایجاد التهاب لثه و تولید بوی نامطبوع می‌شود. در بیماری‌های لثه، شیار طبیعی لثه‌ای عمیق‌تر می‌شود و معمولاً با مسواک قابل تمیز شدن نیست که باعث می‌شود باکتری‌ها در این نواحی جمع شده و بوی نامطبوع ایجاد شود. لثه ملتهب مستعد خونریزی است و حتی با تحریک کوچکی هم خونریزی می‌کند که این نیز یکی از عوامل ایجاد بوی نامطبوع است. درمان نکردن ژنژیویت می‌تواند به پریودنتیت منجر شود که بسیار خطرناک‌تر است و باعث بوی بدتری می‌شود.
بوی بد دهان ممکن است از عوامل مختلفی ناشی شود که در زیر به بررسی آنها می‌پردازیم:
- خشکی دهان: کمبود بزاق می‌تواند باعث بوی بد دهان شود. بزاق عملکرد تمیز کردن دهان و جلوگیری از پوسیدگی را دارد. خشکی دهان می‌تواند ناشی از کم آبی بدن، داروهای خاص یا تشنگی و گرسنگی طولانی باشد.
- سیگار: دود سیگار باعث خشک شدن دهان و ایجاد محیط مناسب برای رشد باکتری‌ها می‌شود که به بوی بد دهان منجر می‌شود.
- ناهمواری‌های دهان و زبان: تجمع مواد غذایی و باکتری‌ها در سطح زبان و فضاهای ناهموار دهان می‌تواند بوی بد دهان را ایجاد کند.
- دندان‌های مصنوعی و ناقص: دندان‌های مصنوعی و لق دارای مناطقی هستند که مواد غذایی و باکتری‌ها را جذب می‌کنند و می‌توانند باعث بوی بد دهان شوند.
- مشکلات در سیستم تنفسی: عفونت‌ها یا تخلیه مخاط از ناحیه حلق و تنفسی می‌تواند بوی بد دهان را ایجاد کند.
- تغذیه: غذاهای خاص می‌توانند باعث تجمع باکتری‌ها در دهان و ایجاد بوی بد شوند، به‌طور خاص غذاهای پرپروتئین.
برای کاهش بوی بد دهان، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- پس از غذا، دهانتان را با مسواک و دهانشویه دندان شستشو دهید.
- از نخ دندان برای تمیز کردن بین دندان‌ها استفاده کنید.
- زبان خود را با یک ابزار تمیزکننده یا مسواک زبان تمیز کنید.
- برای جلوگیری از خشک شدن دهان، آب بیشتر بنوشید و از مواد مرطوب‌کننده دهان استفاده کنید.
- از خوراکی‌هایی که ممکن است بوی بد دهان را افزایش دهند، اجتناب کنید.
- هر 3 تا 4 ماه یکبار مسواک خود را عوض کنید.
- دندانپزشک خود را به صورت منظم برای بررسی‌های دوره‌ای ملاقات کنید.
در صورتی که بوی بد دهان همراه با علائمی نظیر از دست دادن دندان‌ها، تورم لثه‌ها یا علائم دیگری از عفونت وجود داشته باشد، به دندانپزشک خود مراجعه کنید. همچنین اگر علاوه بر بوی بد دهان، علائم دیگری مانند تب، گلودرد و آبریزش بینی داشته باشید، به پزشک مراجعه کنید.
خیلی عالی بود مطالبتون